11月2日晚上，我们5-8组的学员参加了“沙盘中的自我”活动开始前，辅导老师给我们定了个规矩，保持安静，不要说话，细细体会游戏的过程。

游戏以轮计数，每一轮，六人各挑选一个自己喜爱的玩具依次放在沙箱的任何角落，如果在过程中对别人摆放玩具的方式、位置感觉不舒服，可以对其进行调整，但自己就丧失了一次摆放的机会。游戏开始了，小雪老师是第一个摆放者，我第五，刘建立老师第六。就这样我们六个人一轮一轮地摆放着。整个过程中，小雪老师细心地营造着小桥流水这样一个自己的小天地，与我和刘建立老师之间的互动很少。小雪老师会经常挑一些在绿色植物之类东西，我把整个沙盘看成一座城池，挑选了一组守卫城池的小玩具。刘建立老师则挑选了一些小动物。经过六轮的挑选安置，最后整个沙盘成型，还整有点小城缩影的样子。

　　经过六轮摆放，整个游戏结束后，心理师对刚刚的摆放过程进行回顾、讨论。小雪老师分享她摆放植物时的心理，每位老师都介绍了自己挑选摆放小玩具时的心理活动，最后心理师给我们做了一点点分析（按照游戏规则，心理师最后是不会对呈现出的东西进行评价的，需要当事人自己去体会、领悟、成长）。心理师给我的建议是，帮助别人的愿望固然是好的，但陪伴就够了，而不是去替代。

　　一盘浅浅的沙子，百种玩具，竟能反映出自己在人际关系中的问题所在，有点不可思议。