6月26日，学习了一天的羽毛球感觉挺累，从羽毛球训练的准备活动，各项技术个想战术的训练方法训练后的放松的老师都进行了详细的讲解，通过本天的课的学习我学到了很多羽毛球的技术和训练方法，同时也学到别的东西，现将学习心得总结如下。一，虚心学习不耻下问，积极主动向水平高的人学习，每次学一个动作积累的多，技术水平就能飞快长进，通常水平高的人只要不耽误其很多时间向他虚心请教都会给予点拨的。二，勤学苦练学习技术，不能蛮练，要善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免似是而非的错误动作定型。三，这期间上自己不打球时多认真观察他人的比赛用心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕取其精华最终化为己用。 总而言之通过今天的学习与训练我受益匪浅，羽毛球是一个，讲究速度力量并重的项目，每个人的情况不同应该找到自己身体素质和技术的缺陷，也应有针对性的练习，提高是一个缓慢循序渐进的过程。

王立彬 唐山市玉田县第二中学